Видео с ютуба 체력 기르기

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기초체력 기르는 20분 전신 유산소 운동 (No 런지, No 스쿼트)

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ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!

체력을 빠르게 늘리고 싶다면 당신은 '3가지'를 해야합니다! [체력 기르는 운동/체력 좋아지는 법/체력 훈련/운동]

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